Dealhunter Logo
Log ind · Betingelser · Kontakt
Kurv
Din kurv er tom

Hjemmemidler mod forkølelse.


Lad ikke den onde forkælelse tage det bedste fra dig. Tag ansvaret med enkle gør-det-selv-behandlinger.

1. Drik op!
Få masser af væske. Det hjælper med at ødelægge din overbelastning, gør din hals fugtig og holder dig fra at blive dehydreret.
Har du brug for ideer til noget at drikke? Prøv vand, sportsdrikke, urtete, frugtdrikke eller ginger ale.

2. Brug damp!
Du kan løsne din tunge næse, hvis du trækker vejret ind i noget damp. Hold hovedet over en gryde kogende vand og ånd langsomt gennem din næse. Men vær forsigtig. Lad ikke varmen forbrænde din næse. Du kan også få lidt lindring med en luftfugter i dit soveværelse. Prøv også at tage lidt fugt fra et varmt brusebad med døren lukket.

3. Pust næse.
Det er bedre end sniffende slim tilbage i dit hoved. Men sørg for at du gør det på den rigtige måde. Hvis du puster hårdt, sender du slim tilbage i dine ørepassager, som kan føre til ørepine.
Tryk en finger over dit ene næsebor, mens du puster forsigtigt for at rydde det andet.

4. Brug saltvandspray eller saltvandsskylning.
Begge kan hjælpe med at bryde trængsel i næsen.
Hvis du vil prøve en saltvandsskylning, kan du prøve denne opskrift:

a) Bland 3 tsk salt og 1 tsk bagepulver.
b) Placer i en lufttæt beholder.
c) Tilsæt 1 tsk af denne blanding til lunkent kogt eller destilleret vand.
d) Fyld derefter en næsesprøjte med denne blanding og læn hovedet over et bassin og sprøjt aå forsigtigt saltvandet ind i din næse. Hold et næsebor lukket ved at anvende let fingertryk, mens du sprøjter blandingen ind i det andet næsebor. Behandle så det andet næsebor.

5. Hvile.
Det er især vigtigt at få hvile, når du først bliver ramt af en forkølelse eller influenza. Det hjælper din krop til at styre sin energi for at bekæmpe din infektion. Giv det lidt hjælp ved at ligge under et tæppe for at blive varm, hvis det er nødvendigt.

6. Gurgle med varmt saltvand.
Det fugter din såret eller ridset hals og bringer midlertidig lindring. Prøv en halv teskefuld salt opløst i et glas varmt vand fire gange om dagen.

7. Drik varme væsker.
De lindrer din overbelastning og lindrer det betændte i din næse og hals.
Hvis du er så overbelastet, kan du ikke sove om natten, prøv en hot toddy, et gammelt middel.
Sådan er det:

a) Lav en kop varm urtete.
b) Tilsæt 1 tsk honning og et lille skud whisky eller bourbon, hvis du ønsker det (kun voksne!).
Begræns dig selv til en. For meget alkohol påfører membranerne i næsen og halsen.

8. Brug indlejret salve.
Prøv en lille smule under din næse. Det åbner vejrtrækninger.
Menthol, eukalyptus og kamfer har alle milde følelsesmæssige ingredienser, der kan hjælpe med at lindre smerten.

9. En ekstra pude under hovedet.
Gør dette om natten, når du sover for at hjælpe med at lindre overbelastede passager. Hvis vinklen er for akavet, placer puderne mellem madrassen og boksfjedrene for at skabe en mere gradvis hældning.